+7 (499) 938 42 63  Москва

+7 (812) 467 32 84  Санкт-Петербург

8 (800) 350 10 92  Остальные регионы

Бесплатная юридическая консультация!

Не нашли ответ на свой вопрос?

Проконсультируйтесь с юристом бесплатно!

Это быстрее, чем искать.

Ответ юриста уже в течение 10 минут

Закрыть
Кратко и ясно сформулируйте суть вопроса.
Пример: "Как открыть ООО?",
"Не выплачивает страховая, что делать?"
Запрещено писать ЗАГЛАВНЫМИ БУКВАМИ
Сформлируйте ваш вопрос как можно точнее и подробнее.
Чем больше информации - тем точнее будет ответ.
  • img

    Конфиденциальность

    Ваши персональные данные нигде не публикуются. Передача информации защищена сертификатом SSL.
  • img

    Быстро и удобно

    С нами вы сэкономите массу времени, ведь мы отобрали лучших юристов в каждом из городов России.

Спасибо, наш юрист свяжется с вами по телефону в ближайщее время. Также ваш вопрос будет опубликован на сайте после модерации.

Не знаю что делать со своей жизнью


Идеальной жизни не бывает

Никто не преуспевает во всем и сразу. У каждого свои трудности. Даже у знакомой со сногсшибательной карьерой, послушными детьми и обеспеченным мужем есть проблемы. Даже у подруги, которая недавно вышла замуж и переехала на юг, не все гладко.

Не стоит завидовать чужой жизни, даже если она кажется счастливой. Не стоит и расслабляться, думая, что мы наконец-то преодолели все трудности: чаще всего в таких случаях на пути возникают препятствия. Резкие повороты — неотъемлемая часть жизни, мы не можем их избежать. Если ловите себя на мысли «у всех все хорошо, кроме меня», это впечатление обманчиво.

Дедлайны — это иллюзия

Не нужно пошагово планировать профессиональную деятельность, прежде чем начать работать. Не нужно точно знать, чего вы хотите от жизни, чтобы найти походящего партнера. Жизнь — процесс исследований и открытий. Позволяйте себе развиваться и становиться лучше, пробуя и изучая новое. Иногда новые увлечения остаются с нами надолго, иногда — нет. Это неважно.

Жизнь — это путешествие, а не выполнение плана

Многие из нас воспринимают жизнь слишком серьезно, и в этом наша проблема. Если что-то происходит не так, как мы надеялись, мы впадаем в отчаяние. Мы говорим себе, что никуда не годимся, признаем поражение и прекращаем пробовать новое.

Все приходит с практикой. Часто мы строим планы, которые не срабатывают, а действия заканчиваются неудачей — и что с того? Это не конец света, более того, это необходимый опыт. Только это помогает разработать новый действенный план. Жизнь — это путешествие, а не выполнение плана.

Главное — наслаждаться настоящим

Когда мы пытаемся разобраться в себе, отвлекаемся от жизни в настоящем моменте. И когда происходит что-то хорошее, возникают новые возможности, мы этого не замечаем. Перестаньте заставлять себя «навести порядок» в жизни. Позвольте себе наслаждаться жизнью здесь и сейчас. Разрешите себе просто быть, радуйте себя приятными мелочами: чашкой кофе и хорошей книгой, вечерней прогулкой, ужином с близким другом.

Спросите себя: как мне избавиться от потребности быть идеальным?

Когда мы останавливаемся, расслабляемся и позволяем себе наслаждаться тем, что у нас есть, мы вливаемся в естественный жизненный поток. Это позволяет лучше понимать, какие решения принять.

Остановитесь на мгновение и загляните внутрь себя. Вы расстраиваетесь из-за того, что в жизни не все идеально? Поймите, в чем причина расстройства, и спросите себя: как избавиться от потребности быть идеальным? Что я могу делать каждый день, чтобы избавиться от напряжения, которое сам создаю? Вот увидите, это сработает.

Об авторе

Дженнифер Твардовски (Jennifer Twardowski) — семейный психотерапевт, подробнее на ее сайте .

Что делать, если совершенно не знаешь, что хочешь делать в своей жизни?

Такой вопрос актуален до тех пор, пока родители готовы вас обеспечивать.

Как только уже нет (правда нет, не самом деле нет) — у вас мгновенно встанет задача выживания. Заработать себе на еду, жильё и интернет)

Это пишу без всякого дурного морализаторства.

Если не понимаете, что хотите — ОК, выбрать занятие, которое максимально быстро выведет вас на самообеспечение. Ну, если дальних стратегических целей всё равно нет. — Всё остальное — дальше.

Однако уже как полгода живу самостоятельно

Ого! Здорово. То есть вы живёте отдельно, полностью себя материально обеспечиваете, с этим всё в порядке. — Тогда да, вопрос реально своевременный. — Если вы вообще не знаете, чем свою жизнь заполнить, нет никаких смыслов, — что ж, вы в кризисе. Смыслы находятся, мы так устроены (если не уйдёте в деградацию через алкоголь и т.п.) Если же речь о работе, — то два направления для поиска.

1. Индивидуальная работа с психологом, — в режиме консультирования или коучинга (коуч — не обязательно психолог по формальному образованию). Возможно, вы найдёте, за что зацепиться. Но, может, и нет.

2. Метод тыка. Это ключевой способ такого ориентирования, если нет явных интересов и предпочтений. Много общения с разными людьми, погружёнными в разные занятия. Разговоры об их деле. Пробы заняться той или иной деятельностью (именно как пробы, цель — прояснить, отзывается/нет, моё/ не моё).

Собственно, вы ничего не теряете. Обеспечить себя — вы обеспечиваете. Худшее, что может случиться, — не найдёте «своего». ОК; работа, которая не особенно интересна, но приносит доход, который позволяет жить своей настоящей жизнью, — реалистичный и вполне нормальный вариант. Не идеальный. Нормальный, приемлемый.

Если нет времени или не хочется читать мой опус.

1. Если вы только закончили школу, возьмите перерыв на год. Прислушайтесь к себе.

2. У вас есть хобби. Развивайте его.

3. У вас нет хобби. Определитесь с направлением труда физический или умственный. Найдите свои базовые сильные стороны (обаяние, ум, сила, красота и т.д.)

4.Вы ничего не можете и не умеете. У вас нет сильных качеств/сторон. Устраивайтесь на любую работу, куда вас возьмут. Желательно чуть выше чем уборщик и кассир. Со временем вы поймете, что вам нравится в деятельности, а что сильно раздражает.

5. В любом деле можно достичь высот (успеха), при условии искренней увлеченности.

6. Не пытайтесь повторить чужой путь. (Пети программиста, Васи бизнесмена, Кати, вышедшей замуж, Леры стоматолога и т.д.)

Алгоритм поиска деятельности лучше всего начинать с ваших хобби, если таковые имеются. К примеру, вы увлекаетесь 3-D моделирование и получаете от этого процесса удовольствие, тогда стоит искать себя в этом направлении (gamedev, дизайн помещений и т.д.). Если вашим хобби является киберспорт, то оцените реально свои возможности на текущий момент, если вы играете на среднем уровне, то вряд ли у вас получится связать с этим свою жизнь.

Без хобби. Здесь всё немного сложнее, т.к. вы находитесь в вакууме, где к вам ничего не липнет. Здесь нужно отталкиваться от ваших базовых качеств (общительность, сила, умственные способности и т.д.), т.к. если вы замкнутый человек с заиканием, вряд ли вам подойдет карьера менеджера по продажам. Поиск стоит начать с выбора между физической и умственной деятельностью.

1.Примеры физ. деятельности.

— Например, у вас хорошее телосложение, вы ходите в зал и вам нравится делиться своим опытом(знаниями) с другими людьми, подумайте в сторону карьеры тренера.

— Вам нравятся автомобили и все что с ними связано, подумайте о карьере механика.

2. Примеры умственной деятельности .

— Вы с детства любите считать и постоянно конвертируете цифры в голове, возможно вы бухгалтер

— Вы можете без устали обсуждать какой-либо вопрос, вести дискуссию (без перехода на личности и повышения голоса), возможно вы хороший менеджер.

— Вам нравятся красивые вещи, вы можете, поговорив с человек 5 минут, понять кто он, возможно вы будущий маркетолог.

3. «Я ничего не знаю и ничего не хочу, у меня нет никаких врожденных качеств или сильных сторон.»

— Устраивайтесь на любую работу, на которую вас возьмут, желательно чуть выше чем уборщик или кассир. В процессе трудовой деятельности вы поймете, что вам ближе, а что вызывает у вас только гнев и раздражение.

Главное помните, на любом поприще можно достигнуть высот, а их, как правило достигают те, кто искренне увлечен делом. Забудьте о престижности и конформистских подходах в выборе жизненного пути. Кроме того, не реагируйте на фразы подобного типа: «Вот, Петя — «сын маминой подруги» работает программистом, уже в Москву зовут, получает 200 тыс. руб, маме шубу подарил, ездит по 5 раз в год отдыхать и т.д.», пусть Петя живет так, как ему нравится, вы не этот Петя и никогда им не станете, по объективным причинам (вас зовут не Петя, а если даже так, то вы 2 биологически разных существа). Не пытайтесь повторить чужой путь (ниже приведены примеры для девочек и мальчиков)

1. Для девочек. Например, ваша подруга вышла удачно(субъективное понятие) замуж (нашла успешного и богатого мужа с квартирой и машиной) и вы пытаетесь сделать тоже самое. Предположим, что вам это удалось, а т.к. двух одинаковых реальностей не бывает, то в дальнейшем появляется множество проблем (вам изменяют, не уважают, воспринимают как вещь и т.д.), хотя снаружи ситуации кажутся идентичными.

2. Для мальчиков. Петя крутой арбитражник (домашний маркетолог и менеджер по продажам), рассказывает как все просто и катается на новой Audi. Но этот Петя, вряд ли вам скажет (если он не ваш хороший друг), сколько он просидел изучая мат. часть, слил денег впустую и потерял нервов, перед тем как появились первые положительные результаты.

PS: Забыл упомянуть мою любимую медитацию. Естественно, что рассматривается и практикуется она вне религиозного контекста. При регулярной практике: отлично успокаивает блуждающий ум и постепенно выводит на желаемый вектор.

Если Вы не знаете, что делать со своей жизнью, прочтите это

Эмоциональное истощение — не такая уж и редкая проблема. Но упадок сил и сомнения («Все ли правильно я делаю в жизни?», «Куда мне двигаться дальше?») всего лишь подходящий повод для того, чтобы пересмотреть свои приоритеты. Публикуем для вас статью, которая подскажет, в каком направлении действовать, чтобы начать получать удовольствие от жизни.

Помню, когда я училась в университете, я думала, что мне необходимо выбрать работу, занимаясь которой я буду счастлива последующие 50 лет моей жизни или даже больше. Какая же это сложная задача!

Но реальность такова, что нельзя знать наверняка, что будет приносить вам радость всю жизнь. Вы даже не можете знать, что сделает вас счастливым через 5 лет. Но вы понимаете, что доставляет вам удовольствие в данный момент. И, если ваша нынешняя ситуация удручает, вам нужно двигаться дальше. Жизнь в том и заключается, чтобы пробовать разное и осознавать, кем вы не хотите или хотите стать в будущем.

Несколько простых истин, которые стоит помнить

1. Никто не может спланировать свое будущее.

Помните, вы не знаете, что вас ожидает. Жизнь полна сюрпризов и неожиданных поворотов. Но если вы занимаетесь тем, что вам нравится, не важно, работа это для вас или увлечение, — это сделает ваше путешествие по жизни гораздо веселее.

2. С дискомфортом можно мириться.

Иногда нас в жизни что-то не устраивает. Например, может не хватать денег для всего того, что так хочется попробовать. Если вам действительно чего-то хочется, придется претерпевать некоторые неудобства на пути достижения цели. Например, я хочу собственную собачью упряжку, чтобы учавствовать в гонках на Аляске. Для этого мне пришлось отказаться от своего уютного чистого дома в городе и переехать на Аляску. Мы часто сталкиваемся с недостатком воды и перебоями в электричестве и наша хижинка гораздо меньше прежнего дома. Но мы не концентрируемся на дискомфорте, потому что живем в красивом месте и я на пути исполнения своей мечты.

3. Жизнь изменчива, лучше научиться меняться вместе с ней.

Всякое случается. Когда-то мне казалось, что у меня есть все, о чем можно мечтать: прекрасная работа, великолепный дом в лесу. Но меня уволили, я потеряла дом, мне стукнуло 40 и все это произошло за одну нелелю. Потом обнаружилось, что я беременна. Та еще неделька выдалась. Я провела пару дней в депрессии, лежа на диване, но затем у меня созрел план и я отправилась на Аляску. Обстоятельства можно и нужно использовать себе на благо. Каждая неприятность — это возможность для чего-то большего.

4. Оттягивать действия — не лучшая стратегия.

Мы не молодеем. К сожалению, такова истина. Если вы не начнете использовать время с толком и исполнять свои мечты, к концу жизни вы рискуете остаться ни с чем. Если же вы всерьез мечтаете чего-то добиться — лучше начать действовать. Первые шаги самые сложные, но лучше оторваться от интернета и приступить к работе. Вы не продвинетесь ни на миллиметр, только размышляя, каких высот вы могли бы достичь.

5. Вопросы помогут разобраться в себе.

Уделить себе немного времени — хорошая затея. Можно задать себе по-настоящему важные вопросы. И незначительные. Понять себя. Помедитировать. Составить список того, что вам интересно и чем вы могли бы заниматься, если бы у вас было достаточно времени и денег. Мечтать глобально сложно, но важно. Успокойте свой разум с его вечными «но» и пофантазируйте на эту тему.

6. Не нужно бросаться в омут с головой.

Если есть работа или увлечение, в котором вы заинтересованы, попробуйте заняться этим на безвозмездных началах, чтобы понять, точно ли это то, чем вам хочется заниматься. Даже самые большие и смелые мечты не помогут вам, если вы пренебрежете реальными действиями и опытом. Иногда кажется, что нам очень хочется чем-то заниматься, но, попробовав раз, мы осознаем, что это может быть и не совсем то, чем казалось. Очень важно попробовать, прежде чем кардинально менять жизнь в пользу сомнительных перспектив.

7. Важно делать сбережения.

Если вам нужно переехать или пойти на курсы, чтобы исполнить свою мечту, будет уместно для начала подзаработать денег. Я работала долгие годы, чтобы мое редакторское портфолио было достаточно впечатляющим для работы на дому. И теперь у меня есть возможность редактировать статьи из моей крошечной хижины, получать за это деньги и оплачивать ими необходимое оборудование и еду для собак. Хотелось бы мне, чтобы собаки и гонки приносили мне доход? Конечно. Но пока я еще только создаю и тренирую мою команду, поэтому это невозможно. У меня нет опыта в гонках на собачьих упряжках, но есть репутация писателя. Так я занимаюсь одной любимой работой, чтобы оплачивать другую.

8. «Да!» новым возможностям.

Шанс изменить жизнь к лучшему может лежать у вас под носом, но вы его можете просто не заметить и, соответственно, упустить. Не упускайте возможностей. Иногда они появляются в неподходящее время, но вы не можете влиять на это. Однако в ваших силах открыть дверь — или возможность может уйти и постучаться к кому-то еще.

Когда вы пытаетесь понять, что делать со своей жизнью, помните главное: отсутствие действий не является действием само по себе. Принимать решения и пробовать — это самое важное, даже если в некоторых случаях вы будете недовольны своми решениями. В конце вашей жизни вы не будете сожалеть о том, что рисковали и сталкивались с неудачами. Но точно не будете рады тому, что не пытались вообще. Выключите ноутбук и начните жить.опубликовано econet.ru

Michelle Kennedy Hogan


P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:

Кризис: что делать, когда не знаешь, что делать (со своей жизнью)

Что лучше, иметь жесткий план действий, или быть в состоянии, когда вы не знаете, что делать со своей жизнью? Вы скажете, совместить преимущества обоих подходов. Но это невозможно, потому что они являются антиподами, противоположностями друг другу.

Просто всему свое время. Здорово иметь план, и когда все у вас получается так, как хочется. Однако едва ли не лучше находится в состоянии так называемого кризиса – переходном состоянии, если это случается не так часто. Оглянитесь: наверняка самое интересное в жизни случалось с вами непредсказуемо и совершенно неожиданно? Иначе говоря – в минуты личностного кризиса?

Прекрасное далеко

Пора переходного состояния, внутренний кризис. Однако мы думаем совсем о другом, рассчитывая на какие-либо перемены в жизни. Мы рисуем в своем воображении только радужные картины, и, наверное, правильно делаем. Чтобы активизировались силы, которые нам этот позитив выдадут непременно, на тарелочке с голубой каемочкой.

Мы хотим явить в свою жизнь что-то новое, но забываем, что нельзя приготовить яичницу, не разбив яиц. Мы придаем столь большое значение потерям, нормальным «производственным расходам», что отчаиваемся и ставим крест на предприятии целиком.

Мы хотим, чтобы прекрасное далеко не было к нам жестоко, но при этом отказываемся от уплаты «госпошлины». Таможенной, в частности. В чем она состоит? Если хочешь перемен, нужно быть готовым пройти и через кризис.

Взлететь повыше

Выброшенные на берег, мы оказываемся в полнейшей растерянности. Что вообще происходит? Золотая рыбка не то нам обещала. Мы шагнули, а теперь непонятно что получается.

Опуститься на дно

Отложим этот этап до поры до времени. Ведь перед тем, как позитивным переменам случиться, нас ждет испытание. Будет казаться, что все напрасно и непонятно, зачем происходит то, что происходит. Неминуемо нас охватит отчаяние и придет понимание, что мы просто не знаем, что делать со своей жизнью.

Если в этом описании вы узнаете себя, знайте: не противьтесь тому, что происходит. Даже если ничего не происходит. Это лучшее, что вы можете предпринять — отпустите. Наблюдайте. Следите за ходом развития событий. Выжидайте удобного момента.

Замереть

Только мы опять опережаем события. Ничего не произойдет. Потому что сначала вам надо замереть. Возьмите, и по-настоящему оставьте себя в покое. Если вы adult, взрослая человеческая особь, то можете ни перед кем не отчитываться и поступить вот таким вот мудрым образом.

Остановитесь. Замрите. Пребывайте в состоянии покоя (в значении бездействия и даже ничегонеделанья). Положите что-нибудь на то, что говорят другие… На самом деле вы сейчас двигаетесь вперед семимильными шагами.

Вы осознанно позволяете себе жить в «поре переходного состояния». Таким образом экономите массу энергии, которые другие тратят на сопротивление и бессмысленные попытки предпринять что-то раньше времени – лишь бы была видимость эффективной деятельности, лишь бы не потратить понапрасну ни секунды своего драгоценного времени. Отличное намерение. Однако

Лучше посидеть, напитываясь силой и выверяя точность направления удара, как у натягиваемой тетивы лука, чем палить со всей мощи без разбора – лишь бы палить.

Что это было на самом деле

Все неординарные люди, которых я знаю, а также биографии людей, вдохновляющих своими достижениями, схожи в следующем: интересное приключение в их жизни или судьбоносный поворот на пути всякий раз наступали после состояния «я не знаю что делать со своей жизнью».

То есть — из состояния личностного кризиса. И чем серьезнее он был, чем более дико выглядела их жизненная ситуация в глазах окружающих, тем интереснее и удивительнее разворачивались события потом.

Почему так происходит? Вышеупомянутая фраза отражает состояние открытости. Мы чего-то не знаем – очень хорошо, значит, готовы наполниться чем-то новым.

Как поется в одной песне – «все хотят попасть в рай, но никто не хочет умирать».

Чтобы в жизнь вошло волшебство, нужно быть готовым пройти и через кризис. Он как трамплин, как стартовая площадка – к тому, что, если вы всё правильно воспримете, не может оказаться не стоящим ваших усилий. К тому, что окажется для вас неизведанным и, несомненно, приятным – ведь если вы вынырнули сюда из болота личностного кризиса, значит, это лучше всего, что случалось с вами прежде.

И все по новой

Как часто мы хотим, чтобы нас оставили в покое. Не так часто, но случается, мы догадываемся, что и другие мечтают об этом – и даем им свободу. А с самими собой поступить так оказывается отчего-то сложнее всего. Как ни крути, за себя мы несем самую большую ответственность. Мы это мы. Своя жизнь есть своя. Мы хотим управлять собой и своей жизнью, хотим, чтобы все было хорошо.

А для этого порой нужно забыть, что ты находишься в кресле управления. Если вы почувствовали, что кто-то вырвал из ваших рук контроль, вместо того чтобы пугаться, отчаиваться или сражаться — отпустите его.

Вы можете погрузиться в состояние радостного предвосхищения того, что последует за этим. Что-то непременно будет. Продолжайте не знать, что делать со своей жизнью, и тогда скоро, уже очень скоро – всенепременно узнаете. (Для ускорения процесса можете почитать материал об определении своих истинных желаний ).

Закон Непривязанности ускоряет процесс эволюции. Когда постигаешь этот закон, исчезает потребность форсировать решения. Форсируя решение проблем, ты только создаешь новые проблемы. Однако когда ты направляешь свое внимание на неопределенность и остаешься свидетелем неопределенности, с предвкушением ожидая, как из хаоса и смятения явится решение проблемы, — тогда это возникшее из хаоса решение воистину приводит в восторг и изумление.

Дипак Чопра «Семь духовных законов успеха»

Дорогой читатель! Хотите узнать, как создать свою новую судьбу: раскрыть свой потенциал и усилить его преобразованием трудностей и неудач в ресурс? До 31.05.19 по промокоду SOPOYOL Вы можете записаться ко мне на без-оплатную консультацию на эту тему. Пишите сюда.

Статья написана по материалам сайтов: thequestion.ru, econet.ru, sopoyol.ru.

«